Kezdőszett teljesítménytúrára, avagy mi az, ami nélkül ne indulj el tt-re?

2024. július 30.

Az elmúlt egy évben átalakult a teljesítménytúrázás és a hagyományos rendezvények elmaradásával sok új instant túra indult. Ez már valószínűleg így is marad. Milyen felszereléssel indulj el, ha most kezdenél bele a teljesítménytúrázásba?

Egy rövid, 7-10 km-es, kezdőknek ajánlott túrára bármivel el lehet indulni, ami a mindennapokban bevált, mert alig 2-4 órát töltünk terepen lassú tempóban. A hosszabb távok esetén mindenképpen ki kell mozdulni a komfortzónánkból, csak az nem mindegy, hogy mennyire. Évekkel ezelőtt én is utcai ruházattal kezdtem az erdőben és az első 50 km-es túrámat, a Gerecse 50-et is a legegyszerűbb, elsőáras túracipőben teljesítettem. Nem volt kényelmes…

Beszéljünk általánosan a 20-30 km-es távokról és az 5-8 órás teljesítésekről! A teljesség igénye nélkül, azokra a felszerelésekre próbáltam a hangsúlyt helyezni, amivel az év nagy részében tudtok túrázni.

A kis kirándulásokra és könnyű terepre ajánlott NH (nature hiking) termékek helyett a változatos körülmények miatt az MH (mountain hiking) megjelölésű, hegyi túrázáshoz ajánlott felszerelések közül érdemes választani.

Hiában van már mezítlábas Kinizsi 100 teljesítő, a többségünknek kell a túracipő

A 25 km-hez közelebbi távokig az MH100-as, kényelemtől függően akár 50 km-ig az MH500-as modellek vízhatlan változatait válaszd. Igen, nyáron talán melegebb, de ha még nem tudod mikor mész túrázni, akkor esőben és sárban praktikusabb. A hagyományos, nehéz túrabakancsokat hazai terepen a legtöbbször túlzásnak gondolom, de ez sokaknál már-már hitvallás akár pro, akár kontra. 

Zokni

A túracipővel szorosan együtt jár a jó zokni is. Eltérő, hogy kinek mi a kényelmes, a vékonyabb, a vastagabb, vagy a kétrétegű zokni, netán a gyapjútartalmú, vagy a teljesen műszálas. Saját és ismerőseim tapasztalatai alapján a vastagabb zokni a legtöbbször jó választás. Én 3 féle cipőben használva és több száz túra km után az MH500-at nyugodt szívvel ajánlom, mert a legnagyobb hidegek kivételével egész évben használható.

A nadrág

Egész éves viszonylatban szerintem a hosszúnadrágnak több előnye van, mint ami hátrányt jelent a nyári melegben. A bozótos ösvényeken védi az ember lábát, de a kullancsok ellen és sárban is hasznos. Én egy Forclaz Trek 500-at használok nagy megelégedéssel. Kényelmes, rugalmas, könnyű, gyorsan szárad és van átalakítható változata is.

Nagyon hasonló az MH500-as nadrág is, de már az olcsóbb MH100-as is kényelmesebb, könnyebb és szellősebb lesz, mint egy farmer. És itt is mindkettőnek van átalakítható verziója: MH150 és MH550 megjelöléssel. Ha pedig hidegre fordul az idő, egy aláöltözet javít a hőérzeten, mielőtt téli túranadrágot választotok.

A pamut pólókat és pulóvereket felejtsük el!

Pár perc után leizzad az ember, aztán másnapig sem száradnak meg. Ha már elég meleg van és csak pólót veszünk felülre, akkor jöhetnek a jól szellőző, könnyű darabok. Ha pedig alsó rétegre van szükségünk a hűvösebb időben, akkor inkább egy aláöltözetet válasszunk. A merinói gyapjúval akár több napos, fürdés nélküli hegyi túrára is elindulhattok, de a „műszálas” verziótól sem kell megijedni. Nekem a Kipsta Keepdry 500-as felsői váltak be az egynapos túrákon.

A hátizsák

Sokat számít, hogy hagyományos rendezvényre megyünk, ahol lesz némi ellátás, vagy instant túrára, ahol mindent magunknak kell vinni. Fontos az is, hogy körtúra lesz és a váltóruhát ott tudjuk hagyni a kiindulóponton, vagy depózhatunk, netán mindent mi cipelünk.

Ha most vennél hátizsákot, akkor szerintem indíts egy nagyobb, 30 literes zsákkal. Nem kell azt telepakolni, de könnyebb vele igazodni a különböző helyzetekhez. Ha pedig megismerted a szokásaidat, akkor válts az igényeinek megfelelő kisebb-nagyobb típusra. A témában még itt olvashatsz általánosan.

Bő 3 és fél éve nyúzom a 30 literes NH500-as típust és bár vannak hiányosságai, de igazi strapabíró igásló a mindennapokban is. Az MH100-as és MH500-as zsákok túrázáskor kényelmesebbek és jobban szellőzik a hátuk. Ezután jöhet akár egy ultrakönnyű FH900-as is, amiről hamarosan írni is fogok. Két rövid túrán már teszteltem.

Mindig vigyünk magunkkal saját bögrét!

Csökkentsük a hulladék mennyiségét és ne várjuk el, hogy kapunk eldobható poharat a rendezvényen. Ha instantra megyünk, a bögrével akkor is könnyebb lesz a forrásokból, vagy az utcai közkutakból inni.

Persze a PET palackokat is felhasználhatjuk többször, de jobb, ha már eleve meg sem vesszük azokat. Kulacs, termosz, víztasak? Évszak és megszokás kérdése, de kezdésnek 2 liternél több folyadékot ne cipeljünk. A legtöbbször elegendő lesz, mert vagy lesz frissítőpont, vagy egyéb vízvételi lehetőség.

A polár (nem csak) a túrázó barátja

A polár környezettudatos, hiszen újrahasznosított anyagból is készülhet, de puha, könnyű és ami a legfontosabb, hogy még vizesen is van hőtartó képessége. Nagyon praktikus és sokoldalúan felhasználható anyag, amit láthattok a széles kínálatunkban is.

Már a legegyszerűbb MH20-as modellnek is kihasználhatod a kedvező tulajdonságait például a túra után átöltözve. Az apró finomságok miatt érdemesebb a nagyobb számok közül választani, ha másért nem, a hőmérsékletünk szabályozása miatt. Az MH500-as polár csak felül cipzáros, de az MH520-as már végig az. Én pár hete egy MH900-as felsőt szereztem be, igyekszem majd erről is írni.

A ruházat mellett még számos kiegészítőre szükség lehet bizonyos helyzetekben, de tudom, hogy nem lehet mindent azonnal megvásárolni. Annyi biztos, hogy az MH100 termékek költséghatékony belépőt jelentenek a technikai túrafelszerelések közé. Ha egy kicsivel is komolyabban gondolkozol a folytatáson, akkor az MH500-as kategóriából válassz. Jó ár/érték aránnyal és megbízható teljesítménnyel tervezhetsz. Remélem, segítettem.

Ajánló